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Yves Dagrégorio
Cabinet de psychothérapie | Arrêt du tabac par hypnose
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Stress et anxiété – Praticien en psychothérapie à Lyon

Le stress et l’anxiété sont des émotions qui, à intensité trop importante, influent négativement sur la vie d’une personne. Si ces émotions commencent à être considérées comme des réactions normalisées, leur excès peut être à l’origine d’un trouble handicapant.
Stress et anxiété – Praticien en psychothérapie à Lyon
Yves Dagregorio offre un accompagnement aux personnes souffrant d’anxiété et de stress. Le cabinet thérapeutique est situé au 1 rue de Thou à Lyon. Le praticien en psychothérapie vous reçoit du lundi au samedi, de 9h à 21h.
 

Les différents troubles anxieux

L’anxiété est perçue comme un mécanisme de défense que l’inconscient sollicite face à des évènements ou des situations qu’il juge menaçants. Si cette réaction est parfaitement naturelle, elle devient pathologique lorsqu’elle devient excessive. On parle alors de trouble anxieux, définit par la difficulté d’une personne à réagir positivement à des changements environnementaux. Yves Dagregorio assiste des patients faisant face à différents types de troubles de l’anxiété. La première est l’anxiété chronique ou généralisée, caractérisée par une appréhension excessive de ce qui pourrait survenir. L’anxiété généralisée ne limite pas les objets d’appréhension : elle induit une tension musculaire, de l’irritabilité, de la fatigue, des palpitations, ou encore des troubles du sommeil. Elle se différencie du stress à proprement parler, qui est un sentiment paralyse le corps et l’esprit de la personne qui en souffre. Si l’anxiété est à l’origine d’une difficulté de mémorisation et de concentration, le stress se manifeste par des troubles digestifs, des bouffées de chaleur, des vertiges, des symptomes de dépression, ou encore une augmentation du rythme cardiaque.
Yves Dagregorio traite aussi des patients souffrant d’un trouble panique. Contrairement à l’anxiété chronique, ce changement d’humeur se caractérise par des attaques de terreur brusques. S’il est impossible de lui déterminer un déclencheur clair, ce trouble de l’humeur est souvent lié à des phobies d’évitement. En plus d’une accélération du rythme cardiaque, il se caractérise par un resserrement de poitrine, des tremblements suivis d’étourdissements, de violentes attaques de panique, et une peur de perdre le contrôle. La phobie est également considérée comme un trouble anxieux : cette peur irrationnelle et intense d’un objet ou d’une situation apparemment inoffensive induit des réactions similaires à celles d’une crise de panique. La phobie sociale, qui est une forme de peut bien particulière, est un trouble de l’humeur déclenchant un sentiment phobique irraisonné de se retrouver en public.
La phobie sociale présente des particularités qui dépassent les comportements relatifs à une simple timidité. Également caractérisée par des attaques de panique aux intensités variables, cette phobie représente à elle seule une catégorie de troubles de l’anxiété. Le praticien en psychothérapie peut aussi traiter des personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs et de troubles de stress post-traumatique. Le premier se démarque par les pensées imposantes, violentes, désagréables et obsessives qui initient des habitudes compulsives. Une personne qui souffre de TOC ne parvient pas à rester rationnel par rapport à des mécanismes qu’elle aura finis par adopter sans aucune justification logique. Le second peut être défini comme une forme de malaise qui affecte les victimes ou les spectateurs d’un événement violent. Souvenirs envahissants, sentiment d’impuissance, détachement affectif, rêves intrusifs… les victimes d’un stress post-traumatique sont souvent sujets à des réactions exagérées ou à une irritabilité marquée.
 

D’où vient le stress ?

Le stress constitue une des raisons les plus fréquentes de consultations auprès d’un thérapeute. Yves Dagregorio accueille au quotidien des personnes qui ne parviennent pas à maitriser ce trouble de l’humeur. Le thérapeute à Lyon intervient pour traiter les 3 grandes causes du stress. La première cause est héréditaire, et peut être « transmise » du parent à l’enfant, sans que le comportement ne soit « appris » par le patient. La seconde cause est biologique : ce type de stress est généré par un déséquilibre entre certaines hormones. Le stress d’origine biologique peut aussi bien toucher une femme enceinte qu’une personne souffrant d’une maladie. La dernière grande cause de stress est environnementale. Les facteurs d’ordre relationnels ou sociaux favorisent le développement de troubles anxieux, déréglant la perception du système nerveux face à des situations extrêmement stressantes. On parle également de stress psychologique, suscité par un excès d’émotions sur lequel le patient n’a pas le contrôle. Cette dernière cause regroupe plusieurs types de stress, dont le stress professionnel, directement lié à l’environnement de travail.
D’où vient le stress ?

L’accompagnement et le traitement du stress et de l’anxiété

Les phénomènes naturels que sont le stress et l’anxiété peuvent être domptés. S’il leur apparition ne peut être totalement inhibée, elle peut être maitrisée grâce à la gestion du stress. L’intervention d’Yves Dagregorio consiste à vous aider à vous défaire de ces causes de tourments de façon naturelle. Le thérapeute use de l’hypnose et de la thérapie symbolique avancée pour suggérer des comportements plus positifs, et pour permettre au patient de comprendre les raisons de sa réactivité aux facteurs externes.

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